En plus comme le dit Chimène ( dans le sujet retard de croissance), le soja ( comme la carotte) ont des effets bénéfiques sur l'hormone de croissance ^^
Le tofu lactofermenté est également une source de probiotoques très intéressante qui permet une bonne assimilation de l'alimentation, meilleure résistance aux maladies etc etc..
autres aliments trouvés sur une vidéo d’un spécialiste en voile de chine:
- le germe de blé: très digeste pour les poissons rouges, utilisé souvent en période froide chez les éleveurs en nourriture exclusive, riche en protéines végétales, source d’oméga 3, vitamine E, fibres.. et ils se jettent dessus, il en parle sur la vidéo à 4mm55. https://www.youtube.com/watch?v=YbcBcoXFRDU
- En gourmandise (alors là c’est le carambolage pour avoir sa granule) c’est le pollen, l’idéal serait frais car il contient beaucoup de vitamine C et des probiotiques mais c’est plein de bonnes choses quand même quand c’est sec. Et vu le prix du pollen frais/sec on peut donner un peu d’orange/ légumes verts pochés et du pollen sec vu que l'alimentation est diversifiée
Tableaux nutritionnels germe de blé tableau 1, Pollen sec tableau 2, pollen frais tableau 3